10 مهارت الزامی برای هدف گذاری

اکثر افرادی که به حوزه موفقیت علاقه دارند حتماً یک بار هدف گذاری را انجام داده‌اند، به آن هدف یا رسیده اند یا خیر . راه رسیدن به هدف طولانی و بسیار پیچیده است. مهارت هدف گذاری راهی مستقیم نیست که بدون هیچ زحمتی حرکت کنیم و به هدف خودمان برسیم قطعاً راه هدف پر از چاله و مانع است که برای رد شدن هر کدام از این موانع به مهارت هدف گذاری نیاز داریم.  ما در این مقاله برای شما ۱۰ مهارت الزامی برای هدف گذاری آورده ایم تا بتوانید موانع را برای رسیدن به هدف پشت سر بگذارید. این مهارتها سوخت  شما تا رسیدن به هدف هستند.

مهارت اول: ایجاد عادت های مثبت

اولین کار برای افزایش مهارت هدف گذاری ایجاد عادت های مثبت هستش. هیچ رازی در افراد موفق که عادتهای روزانه خوب را در خودشان ایجاد کرده و توسعه دادند نهفته نیست. آنها می‌دانند که موفقیت در تمام عرصه‌های زندگی وابسته به اعمالی‌ست که روزانه انجام می‌دهند. یکی از قویترین ابزار برای رشد و تقویت این عادات خوب، آزمایش ۶۶ روزه است، یعنی بمدت ۶۶ روز آن عادت را هر روز انجام ‌دهید

تصور کنید که می‌خواهید عادت جدیدی مثل یک روال کاری، تغذیه بهداشتی، ورزش روزانه و … را در خود ایجاد کنید. شما و من می‌دانیم که چند روز ابتدایی آسان است و حتی سرگرم‌کننده، اما چسبیدن به این عادت جدید برای بیش از دو هفته خیلی مشکل‌تر می‌شود. دلیل این امر آن است که ما خودمان را درگیر این فکر می‌کنیم که باید وقت، انرژی و تلاش بی‌وقفه‌ای را بروی این عادت جدید بگذاریم تا بصورت دائمی درآید – حتی قبل از آنکه شروع کنیم. نتیجتاً در همان ابتدای امر منکوب می‌شویم و زحمت انجام دادن این عادت جدید شروع به محو کردن نتایج لذت‌بخش تجربه آن می‌کند.

مهارت دوم :تعامل با دیگران

همه ما بخش عمده ای از زندگی خود را در ارتباط با دیگران سپری می کنیم یا در فکر آن به سر می بریم. تحقیقات نشان داده است که ۷۵ درصد اوقات روزانه ما صرف ارتباط با دیگران می شود. شاید بتوان گفت ۷۵ درصد موفقیت های ما نیز به روابط با دیگران می شودو بر همین اساس  ۷۵ درصد موفقیت های ما نیز به روابط با دیگران وابسته است. روشی که برای ایجاد ارتباط استفاده می‌کنید بر زندگی شما و اینکه چه کسانی در زندگی شما حضور داشته باشند، تأثیر می‌گذارد. شغل، دوستان، میزان درآمد و ازدواج شما  تحت تأثیر شیوه برقراری ارتباط شما است.

مهارت سوم : برنامه ریزی

وقت، باارزش‌ترین سرمایه‌ی انسان است. وقت‌گذرانی بدون هیچ برنامه و هدفی، خسته‌کننده و بسیار زیان‌بار است. اگر برای اهداف و امور مهم زندگی‌تان برنامه‌ای نداشته‌ باشید، آنها به‌مرور در ذهن‌تان کم‌رنگ‌ می‌شوند و درنهایت کاملا هدف‌ تان را گم می‌کنید. اگر می‌خواهید بر زندگی‌تان مسلط شوید و مهارت هدف گذاری خود را افزایش دهید، اولین کار آن است که برنامه ریزی اصولی داشته باشید. تمام افراد موفقی که می‌شناسید، با برنامه ‌ریزی به اینجا رسیده‌اند. به‌دست‌گرفتن کنترل زندگی‌تان، قدم بزرگی است. شما می‌توانید تصمیم بگیرید چه چیزی می‌خواهید. همچنین می‌توانید کشف کنید چه چیزی برای‌تان مهم است و برنامه‌ای ایجاد کنید که با دنبال‌کردن آن، حداکثر بهره را از زندگی‌تان ببرید. یاد بگیرید چگونه زندگی‌تان را طوری برنامه‌ ریزی کنید که بتوانید اهداف و نیازهایتان را برآورده سازید.

مهارت چهارم : حفظ انگیزه

تا حالا به این موضوع برخورد کرده اید که یک مسیر رو شروع کنید اما بعد یه مدت سرد بشید؟ میدونید دلیل اینکه ما در طول مسیر سرد میشیم چه چیزی هست؟ وقتی ما در یک روند قرار می‌گیریم برای اینکه مسیری رو به مقصد برسونیم در اول مسیر انگیزه و اشتیاق زیادی رو داریم و این انگیزه و اشتیاق به دلیل موقعیت‌ها یا صحبت‌های هستش که در اون لحظه شنیدیم .

انگیزه‌ای که در درون ما بیدار بشه ما یک نیرویی را  برای حرکت به جلو در درون خودمون احساس می‌کنیم این صحبت شاید یک تجربه‌ای باشه که هر کدوم از ما در زندگی داریم، انگیزه در ما باعث میشه که به انرژی مثبت دست پیدا کنیم که رو به جلو حرکت کنیم اما ما یادمون میره که این انگیزه رو تقویت کنیم تا انرژیمان همیشه در یک سطح بالا بماند.

یک سؤال؟ می دونید چطور انگیزه رو بالا نگه دارید؟ شاید بزرگ‌ترین ایرادی که شما دارید در لحظه‌های که انگیزتون رو از دست میدید اینه که شما انگیزه رو نمی‌شناسید و نمیدونید که باید برای افزایش انگیزه چه کاری انجام بدید، انگیزه در درون یک نفر شاید کاملاً اتفاقی روشن بشه،

اما روشن نگه داشتن اون نیاز به آگاهی و شناخت داره و شاید یکی از مواردی که خیلی وقت‌ها ما درگیر اون میشیم و نداشتن اون باعث میشه که مسیرمون رو قطع کنیم یا بی‌خیال مسیر بشیم همین نداشتن انگیزه باشه،

وقتی‌که ما در زندگی انگیزه نداشته باشیم و نتونیم یک انگیزه درونی رو در خودمون پیدا کنیم اونوقت خیلی وقت مسیرمون رو قطع می‌کنیم و قطع کردن اون مسیر باعث میشه که به نتیجه و دست آورد نرسیم.

و صرف نرسیدن به نتیجه تبعات زیاد مالی و روحی و ذهنی رو برای شما به وجود میاره نداشتن انگیزه و حفظ انگیزه رو بخوام خیلی راحت برای شما دوست عزیز در زندگیتون بگم اینکه شما انگیزه دارین مثه یک چوب کبریت روشن هستش که بعد از مدت زمان کمی خاموش میشه.

مهارت پنجم: باز دهی بالا

پنجمین روش برای افزایش مهارت هدف گذاری باز دهی بالا است. بازدهی فردی یک عامل بسیار مهم، کلیدی و متمایزکننده در دستیابی به اهداف می باشد، یکی از مهمترین نگرش های افراد موفق همین است که چگونه می‌ توانند نتایج بیشتر و بهتری را در زمان کمتری بگیرند. چه خوب میشود که ما هم این نگرش را در خود ایجاد کرده و آگاهانه به دنبال راههایی باشیم تا نتایج بیشتر و بهتری را در زمان کمتری بگیریم یعنی بازدهی فردی مان را بالاتر ببریم

منبع: مهارت هدف گذاری